martes 01 de julio | 2008
Ahora, a reducir el estrés, también se enseña.
En Córdoba existe una clínica anti estrés que te enseña a reducirlo y manejarlo personalmente -y en el trabajo-, a través de una práctica denominada Mindfulness. “Los beneficios son muchos, como por ejemplo la capacidad de responder y no reaccionar ante una amplia variedad de demandas, también una mayor capacidad para manejar las emociones ante situaciones complejas”, explica Julio Caballero. Más info, acá.
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